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最佳時間曬太陽保健有益｜防中暑方法必試耐熱鍛練

曬太陽 貼士1：最佳時間為上午9時和下午4時 · 曬太陽貼士2：多曬四肢及背部 · 曬太陽貼士3：別穿白色衣服 · 曬太陽貼士4：曬太陽前避免進食芥菜、莧菜、無花果 ...

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