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健康與陽光：為什麼我們應該抓住最後一縷陽光 - BBC

北半球進入秋季，日照時間越來越短。秋日的陽光少了夏日的炎熱，多了一分恬淡和暖意，正是曬太陽和補充維生素D的大好時機，特別是在冬季來臨之前。

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