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曬太陽=補充維生素D？曬太陽好處新發現！小心別曬錯時間

曬太陽 最廣為人知的好處就是會增加維生素D 的生成，而維生素D 除了增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育，還有助於維持肌肉及神經的正常生理功能。

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