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如何放空自己
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腦袋總是無法休息?試試新式冥想吧! - BetweenGos
但本篇演講就是要告訴大眾「放空」 的重要,這裡的放空更精準地來說應該 ... 當下身心的感受,不讓自己分心去思考日常大小事,或是被複雜的情緒淹沒。
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