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【問題】愛生氣跟容易不耐煩 - 哈啦區

首先找到你「生氣的理由」，再去思考「如何在生氣前讓自己看起來不那麼生氣」。 雖然有點抽象，但多練習應該是可以做到的。 加油。 雖然家庭多少會有影響 ...

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