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不管怎麼睡還是睡不飽？6項建議改善「慢性疲勞症候群」

根據美國疾病控制與預防中心(CDC) 定義，「慢性疲勞症候群」指的是疲勞感持續或斷續出現長達6 個月以上，排除其他重症、癌症等可能性後，疲倦無法透過睡眠 ...

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