[爆卦]慢性疲勞吃什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇慢性疲勞吃什麼鄉民發文沒有被收入到精華區:在慢性疲勞吃什麼這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 慢性疲勞吃什麼產品中有182篇Facebook貼文,粉絲數超過5,116的網紅小獅子代購Little-Lion-Shop,也在其Facebook貼文中提到, #新品優惠 「不純砍頭」應該不少人都聽過看過這句話😂講的就是蜂王乳‼️好多人請小編代購,很多客人都是吃了好多年的老顧客,德國老品牌把關安心使用👍蜂王乳的秘密 ‼️ 🌟養膚抗老美容 🌟精神狀態好 🌟睡眠品質提升 🌟增加免疫力 【德國Sanct Bernhard蜂王乳膠囊】男女皆可 規格 : 120入 ...

 同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,腦疲勞是現代人很普遍的問題,不僅會造成自律神經失調,還可能會造成代謝症候群,產生高血壓、糖尿病,當這些慢性發炎越來越嚴重,甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們,如何預防腦疲勞,幫大腦抗發炎、抗氧化! #抗發炎 #抗氧化 #慢性發炎 ➤「幫大腦抗發炎、抗氧化這樣做」(文章):h...

慢性疲勞吃什麼 在 安安媽咪????♡︎二寶人生探索中(●’◡’●)ノ Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:36:27

轉眼間已經九月入秋了🍁 照片是疫情爆發前四月拍的!夏天感覺都沒什麼過到😎 這張還是安安幫我拍的很有才華吧(感覺可以培養) 進入秋天最有感的事身為過敏兒的我卻沒發現 以往轉換季節、變換天氣等等我都會狂打噴嚏🤧 殊不知因為有吃我們家益生菌改善超多我的症狀 現在真的很少打噴嚏我豪感動(;´༎ຶٹ༎ຶ`)...

慢性疲勞吃什麼 在 Donna 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:31:07

#打疫苗該怎麼吃 謝謝大家關心,我平安度過混打囉! 我兩劑COVID-19疫苗的副作用都算蠻輕微的,沒有想像中嚴重。 1. 第一劑AZ:當天沒事,隔天輕微肌肉痠痛、頭痛、疲勞,沒有發燒,第三天完全好了。 2. 第二劑莫德納:當天沒事,隔天中度肌肉痠痛,手舉不起來、換衣服很辛苦,輕微頭痛、發燒38...

慢性疲勞吃什麼 在 芝士安營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:37:16

最近在幫許多人檢測及探討自律神經失衡的問題發現跟生活習慣及飲食、運動習習相關‼️ 現今社會,一定程度的壓力是不可避免的,可能是由於過於失衡的飲食、空氣、疾病、社會關係等等⋯ 種種壓力來源影響節律、食物的攝入量(突然的爆食)、血糖波動、慢性疾病,這些都會導致賀爾蒙的失調🥲 💡這裡就要提到很重要的觀...

  • 慢性疲勞吃什麼 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 20:11:39
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    #新品優惠
    「不純砍頭」應該不少人都聽過看過這句話😂講的就是蜂王乳‼️好多人請小編代購,很多客人都是吃了好多年的老顧客,德國老品牌把關安心使用👍蜂王乳的秘密 ‼️
    🌟養膚抗老美容
    🌟精神狀態好
    🌟睡眠品質提升
    🌟增加免疫力
    【德國Sanct Bernhard蜂王乳膠囊】男女皆可
    規格 : 120入
    有效期限 : 2023
    ❓什麼是蜂王乳
    蜂王乳(Royal Jelly),又稱蜂王漿,女王幼蜂專屬的食物,自古以來就在傳統使用中,特別是在亞洲及古埃及的蜂療法中,廣泛使用於健康輔助產品。
    🌟蜂王乳-又稱為「維持青春秘密」
    蜂王乳中最重要的成分♦️「癸烯酸」 (10-HDA; 10 Hydrodecenoic acid),具有抗老的作用,蜂王乳中含有豐富的維生素B群,又以乙烯膽鹼 (Acetylcholine)及泛酸 (Pantothenic acid)含量最多。
    🌟蜂王乳的天然珍稀成分-「癸烯酸」
    🔹抗老養顏美容
    🔹改善肌膚細紋恢復光澤彈潤
    🔹維持體內機能因子的平衡
    🔹促進新陳代謝
    🔹提升自體免疫防護力
    🔹肌膚油水平衡
    🔹蜂王乳可視為全面性維他命,調整體質或養顏美容都能提供幫助。
    🌟主要成份
    蜂王漿濃縮 170mg=相當於天然蜂王漿500毫克
    維生素 E(α-TE)34,2毫克
    菸鹼 24毫克
    泛酸 9毫克
    維生素B2 2.1 毫克
    維生素B6 2.1 毫克
    維生素B1 1.65 毫克
    葉酸 300微克
    生物素 75 微克
    維生素B12 3.75 微克
    🌟服用方法:
    成人每日2粒,飯前空肚食用 或照醫師指示服用。
    ⚠️注意:兒童、患哮喘及對蜂蜜產品過敏者,服用前請先徵詢醫生意見。
    ⚠️罹患子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病的女性,屬於對女性荷爾蒙較敏感的體質,蜂王乳中類似女性荷爾蒙的類唾液腺荷爾蒙,可能會刺激、誘發這些婦科疾病,建議有此類疾病的女性,不建議使用。
    ===蜂王乳科學驗證相關網路資料提供===
    ✅延緩人體與肌膚老化現象
    蜂王乳對於肌膚老化的功效在於♦️類腮腺激素(parotin)及豐富的養份,類腮腺激素能恢復皮膚及肌肉組織的活力,荷爾蒙醫學研究發現食用蜂王乳確實促進細胞製造膠原蛋白,減少肌膚細紋及受損,效果非常明顯‼️
    ✅精神狀態更好,增加體力活力
    疲勞是最讓身體感受不適的狀態,在動物實驗中發現蜂王乳能減緩運動後疲勞的發生,蜂王乳幫助身體補充養分,加速新陳代謝,改善容易疲勞狀態與精神。
    ✅消炎抗菌,減少慢性疾病,減少感冒
    蜂王乳中含有♦️天然抗菌物質Royalisin ,能保護女王蜂不受疾病的侵擾,對於多數的細有效消滅,♦️長期服用後幫助免疫力提升,感冒的機率大幅降低。
    ♦️現代醫學陸續發現許多慢性疾病都和體內長期發炎有關,例如 : 心肌梗塞、腦中風甚至是失智症都是由血管長期發炎所造成;研究發現蜂王乳能抑制細胞的發炎反應,減少發炎激素的產生,對於抗發炎有優異功效,因此能預防慢性疾病的發生。
    ✅減少經前症候群與更年期不適
    經前症候群及更年期大多是由體內荷爾蒙波動所造;臨床研究發現蜂王乳具有類荷爾蒙的成分,調節體內荷爾蒙,達到緩解經前症候群及更年期不適的功效。
    ✅幫助降低膽固醇
    蜂王乳是自然界降低膽固醇的天然物質,無副作用,減少血管硬化的機率。膽固醇過長期高(特別是低密度膽固醇LDL)會造成血管阻塞硬化,被認為與許多慢性疾病如心肌梗塞、高血壓及腦中風有關。
    🌟特別適合人群
    不管怎麼保養臉部總是粗糙暗沉
    氣色臉色總是很差
    翻來不去常失眠
    ❌沒有添加糖❌澱粉❌酵母❌麩質和鹽

    #紐澳代購
    #德國
    #蜂王乳

  • 慢性疲勞吃什麼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 17:19:28
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    本身是針眼體質
    臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
    🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
    就看畫眼線後,有沒有暈到上眼皮

    小時候代謝好,雖然易長,但至少會消
    現在當媽後,對!就是年紀大了辣😡
    開始變成超難消,常常都要去動刀才能好
    最高紀錄,懷孕時動了八次門診手術耶
    後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅

    最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
    針眼雖然還是多少有
    但至少可不用看眼科了
    ⚠️注意:是因為我已經針眼成慣,大家長針眼還是要先去看醫生喔!
    聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻

    因為常針眼門診手術,導致眼睛還有點大小眼😭
    (因為我有蟹足腫體質,醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
    後來我才發現,其實我身邊不少朋友也都會長針眼
    我以前都覺得好像只有我會長

    🔺針眼又分兩種
    1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
    2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎

    像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
    就算不痛了,還是會腫一顆在眼皮上
    如果不理他,可能..是可能半年會不見,但也是不一定!
    所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
    其實手術很快,大概半小時內完成
    大人只需要麻醉眼皮
    所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
    其實心理的害怕大約疼痛😏

    但好在我後來有控制
    針眼總算願意離我而去,不要常來煩我
    趕快來跟大家分享一下我自己的方法

    1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
    2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
    3️⃣ #平日可以熱敷 (建議溫度為45℃~50℃)
    像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下

    以上這幾點應該是大家都知道,有點像廢話🤨

    以下就是我自己實際用過發現有效果

    4️⃣ #眼瞼清潔劑
    因為我們都會化妝,除了卸妝外,眼瞼也要特別清潔
    它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
    如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
    就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
    5️⃣ #中藥調理
    這個是我當時懷孕超會長針眼時,朋友推薦的
    當時我對於中藥能調理也半信半疑
    我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
    但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
    6️⃣ #芳療純露
    最近迷上芳療,狂進修芳療
    對於它神奇的魔力很好奇
    上周長了針眼想說趕快來實驗看看
    就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
    沒想到針眼就好了耶👏🏻
    本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
    沒想到第二天晚上就好多了呢!!
    第三天雖然看似好了,我還是多敷了一天保險
    覺得太神奇好開心啊☺️
    這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
    都可以拿來敷眼睛的喔!!!
    ⚠️注意:#是純露!#是純露!#是純露!很重要
    ❌不是精油喔,精油你敷了會送急診喔

    我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
    ✏️使用方法:用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
    ✏️急性期可以早晚各敷一次
    ✏️平日可以3天敷一次當保養!
    對於眼睛疲勞、保養也很好

    平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
    不然針眼真的是春風吹又生啊!!
    要不是針眼體質,我超想要紋眼線、種睫毛阿

    #如果有什麼對抗針眼的撇步
    #歡迎大家一起討論分享喔

  • 慢性疲勞吃什麼 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 15:11:55
    有 169 人按讚

    十二星座【週末運勢】吉凶
    下週一9/27就要進入今年的第三次水逆,水星代表著【溝通丶思慮丶旅遊丶小買賣丶舊愛問題】,在水逆期間,大家要小心電器丶機械丶電腦丶手機丶交通工具等的故障問題,有重要資料最好先行備份,免得突然發生死機等意外;而與人溝通也要多點耐性丶細心,試著站在對方角度思考,避免因溝通不良而導致情緒不穩丶甚至讓關係破裂丶無法挽回。那麼現在就跟老師一起來看十二星座週末運勢吉凶,請同時參考太陽丶上升。
    白羊座
    本週末(09/25-09/26),最近進入一種花錢、消費的狀態。到了放假的時候就忍不住想要花錢。你想買新衣服,想買新的化妝品、保養品,各種可以讓你變得精緻美麗的方法,你都想要試試看。你覺得追求完美,無論要做出多少努力你都願意嘗試。
    金牛座
    本週末(09/25-09/26),適合安排健身和運動計畫。如果可以在周末的時候流汗、排毒,這對你來說,是恢復疲勞最好的辦法。如果可以配合均衡的飲食,這樣對你的健康會更有幫助,規律持續的運動,是幫助你消除疲勞的好方法。
    雙子座
    本週末(09/25-09/26),放假在家最適合你的生活安排就是親自下廚做料理。因為你可以感受自己與新鮮食材之間的美味關係。為你的健康生活增添更多營養和樂趣。藉由親自下廚,你可以感受一下過去一周以來自己飲食內容,是不是有吃足夠的膳食纖維和營養均衡的蔬果。
    巨蟹座
    本週末(09/25-09/26),這是一個適合放鬆心情的周末時光。在完全放鬆的時刻,好好的補充你的睡眠,讓身體由內而外的放輕鬆。睡眠除了是身體與心靈的休息時刻,也是讓大腦放鬆,修補身體內慢性發炎的時候,所以維持高品質與充足的睡眠是很重要的事情。
    獅子座
    本週末(09/25-09/26),這是一個工作加班的時刻,到了放假的時候卻不能夠休息,還要進辦公室加班,這真的讓人感覺到非常無奈。你現在的心態就是,騎驢找馬,如果有更好的工作機會,你絕對會主動的跳槽的。因為你對於當前的工作環境已經沒有一點眷戀的感覺。
    處女座
    本週末(09/25-09/26),你最近的工作壓力比較大,到了周末的時候還無法好好休息。如果老闆要求你到公司加班,雖然有一點無奈,但是你也必須服從公司的規定。對你來說,現在只要有錢賺的工作都是好工作。因為你最近花錢太多,希望可以增加收入。
    天秤座
    本週末(09/25-09/26),你適合安排一個旅行活動。在秋高氣爽的時候,秋天賞楓這是最好的活動。最近你想談戀愛的念頭和慾望又燃起來了,單身的朋友可以約著有感覺的對像一起去旅行,可以增加戀愛的默契,同時試探對方是不是那一個命中註定的人。
    天蠍座
    本週末(09/25-09/26),內心感覺到莫名的寂寞與焦慮,可能是因為孤單,或是卻少人陪伴,你現在只要到了晚上,當你獨處的時候,就特別有一種憂傷的感覺。有時候會自怨自艾,有時候會胡思亂想,建議你當你負面情緒又開始的時候,可以聽聽佛教音樂,讓內心獲得平靜、沉靜。
    射手座
    本週末(09/25-09/26),這是一個適合約會的美好時刻,在秋天大地換上秋裝的時刻,可以約著你的同學、朋友、家人,一起到戶外去賞楓。在悠閒的旅行中,維繫全家人的情感,並且增進家族之間的凝聚力與美好回憶。單身的朋友,一定要把握這個週末的約會時光。
    魔羯座
    本週末(09/25-09/26),這是一個適合家族團聚、家人之間共享天倫之樂的重要時刻。你最近的運勢能量,除了上班日非常忙碌之外,其實非常重要的就是把握,節假日與家人、子女、父母的團聚。因為這種親情的力量是一種無與倫比的能量,讓你更清楚自己的夢想與未來的事業目標。
    水瓶座
    本週末(09/25-09/26),你適合買一瓶紅酒、或是白酒,再買一些方便在家自己料理的食材,親自下廚,享受全家人一起團聚吃飯的感覺。這種一家人一起吃晚餐的感覺,是非常幸福的時刻。雖然你平常不喜歡別人打擾你的生活步調,但是一起吃晚餐。這種家庭凝聚的歡聚時刻,你還是非常嚮往的。
    雙魚座
    本週末(09/25-09/26),如果沒有什麼事情,最適合你的休閒安排就是在家裡把手機關靜音,誰也不要打擾你的生活、誰也不要破壞你的周末休息時刻。你可以把我難得獨處的時候,好好把家中的廚房、浴室、臥室打掃乾淨。你覺得居家空間乾淨清爽之後,你的心情和運勢能量,也可以跟著轉運翻身。

  • 慢性疲勞吃什麼 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文

    2021-06-01 14:08:57

    腦疲勞是現代人很普遍的問題,不僅會造成自律神經失調,還可能會造成代謝症候群,產生高血壓、糖尿病,當這些慢性發炎越來越嚴重,甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們,如何預防腦疲勞,幫大腦抗發炎、抗氧化!
    #抗發炎 #抗氧化 #慢性發炎

    ➤「幫大腦抗發炎、抗氧化這樣做」(文章):https://pse.is/3ggrrw
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  • 慢性疲勞吃什麼 在 Simon Chau Youtube 的最讚貼文

    2021-05-17 20:34:18

    周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務?





    洗腸排毒是什麼?
    洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。

    為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
    我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。

    洗腸洗出什麼?
    在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
    (1)近幾日堆積的糞便;
    (2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
    (3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
    (4)腸道中的膿及病態組織;
    (5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。


    洗腸會將好菌洗走?
    許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
    時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。

    ----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore



    祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。

    Christina 談洗腸與人生系列----
    1. 洗腸怎樣洗出了新生
    https://youtu.be/un69Uxa9pGk
    2. 洗腸的真相:有什麼好處
    https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
    3. 洗腸其實有多安全?
    https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
    4. 怎樣選擇洗腸服務?
    https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
    5. 誰最需要洗腸?
    https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
    6. 洗腸怎樣令人開悟?
    https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
    7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
    https://youtu.be/-zSSeSca6gk



    洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
    https://youtu.be/tde9_vSD-Ao

    ----洗腸查詢: 34282416

  • 慢性疲勞吃什麼 在 Simon Chau Youtube 的精選貼文

    2020-10-23 20:55:49

    為什麼好健康仍然要洗腸? 周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----7


    祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。

    Christina 談洗腸與人生系列----
    1. 洗腸怎樣洗出了新生
    https://youtu.be/un69Uxa9pGk
    2. 洗腸的真相:有什麼好處
    https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
    3. 洗腸其實有多安全?
    https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
    4. 怎樣選擇洗腸服務?
    https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
    5. 誰最需要洗腸?
    https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
    6. 洗腸怎樣令人開悟?
    https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
    7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
    https://youtu.be/-zSSeSca6gk


    洗腸排毒是什麼?
    洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。

    為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
    我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。

    洗腸洗出什麼?
    在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
    (1)近幾日堆積的糞便;
    (2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
    (3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
    (4)腸道中的膿及病態組織;
    (5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。


    洗腸會將好菌洗走?
    許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
    時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。

    ----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
    ----洗腸查詢: 34282416

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