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6招提升你的基礎代謝率！ - 健人的營養學

... 提高，肥胖的機率就會相對的降低囉！如何提升「基礎代謝率」？適當運動：正在健身房運動的你，正在朝著提升基礎代謝率前進！增加肌肉量可提升基礎代謝率，1 公斤的 ...

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