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基礎代謝率怎麼計算知道嗎？這幾招學起來！養成不易胖體質

基礎代謝率 （BMR）越高代表新陳代謝較好較快，BMR低的話，身體為了幫助你生存，容易把吃下去的食物變成脂肪儲存起來。因此增肌減脂的人都很在意自己的 ...

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