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自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

也就是說，所謂的「沒有自信」，並不是「實際的自己如何」，而是「對自己的感覺如何」。 從客觀的角度上來看，就算是達成了同樣的目標，有的人會對這樣的 ...

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