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越沒動力？心理學家：壓力大、壞情緒是因為生活缺乏「目的感」

這4個練習，其實是透過詢問自己內心的想法，找出生命中最觸動你的事情，進而培養「目的感」。 早上為什麼要起床？人為什麼必須工作？為什麼應該多運動？對 ...

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