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如何療癒內在小孩？五個步驟，從感受自己開始，勇敢面對情緒

... 接納自己的內在小孩. a. 回顧兒時的回憶 ... 每天告訴自己一些積極的話語，如「我值得被愛」、「我接受自己的所有部分」等，這些肯定的話語有助於增強你對 ...

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