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不自覺把工作攬身上？總愛擔心別人的事？諮商師

具體寫下自己正在忍耐什麼：你正在忍耐的事，即使微不足道的小事也一併寫出來。你所忍耐的事，正發生在誰的心的安全基地：例如，當你被迫做一些討厭的事 ...

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