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自尊低落，該如何愛自己？透過「肯定話語清單」，從負面思考 ...

愛自己 不是簡單的事，把愛自己講得很容易的簡單格言，只會讓情況變得更糟 ... 在我們正面積極的時候，我們不僅接納、肯定自己，還有能力接納、肯定他人。

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