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如何快速降低膽固醇
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不吃药,胆固醇迫降
1. 定期运动锻炼. 运动可以帮助降低“LDL坏胆固醇”和甘油三酸酯,适当的运动可以帮助增加我们的“HDL好胆固醇”。 · 2. 有利心脏健康的食物. 减少摄取红肉和乳 ...
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