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如何快速降低膽固醇
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降膽固醇9大好食物,保健食品有用嗎?3方法降低膽固醇
黃豆:每天吃28克的豆類食物,降低10%總膽固醇。 · 燕麥片:每天吃2/3杯乾燕麥片,降低16%總膽固醇。 · 蘋果:蘋果和其他含有豐富果膠的水果,都可以降低 ...
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