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如何幫助情緒化的人
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《情緒治療》:情緒只是此時此刻你的狀態,情緒不等於你
」說得很有道理,但什麼叫做「當情緒的主人」?恐怕很多人都誤解了,以為我們得學會去「控制」自己的情緒,但真的是這樣嗎? ... 幫助了。 11. 情緒只是此 ...
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