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如何幫助情緒化的人
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專欄文章- 情緒管理5步驟: 改善情緒壓力,從認識自我情緒開始
有些人能善於管理情緒,把壓力和情緒化為挑戰上的助力,有些人被情緒控制 ... 這樣可以幫助你建立對自己情緒敏感的敏感度,更準確地認識和理解自己的 ...
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