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如何幫助情緒化的人
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你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考
你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河, 從此擺脫地雷型人設!:你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍!每一種情緒,都是真實的自己。
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