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降膽固醇這樣吃效果佳: 吃對食物降低膽固醇 　　遠離心血管疾病

反之,若是飽和脂肪酸或人造奶油、反式脂肪,則不容易排出,而會使血液中的膽固醇增加。生活習慣不良的人長期抽菸會影響新陳代謝,造成膽固醇堆積於血管壁。

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