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反式脂肪酸比膽固醇更傷血管，這類食品吃多 - 愛生活

“平時有沒有注意飲食，反式脂肪和類的食物和膽固醇高的食物? ... 可以多喝酸奶，蔬菜水果和富含膳食纖維豐富的食物也要多攝入，可以促進其排出體外。

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