你即將離開本站

並前往https://www.pitstophk.com/ct/health-data/--451

【體脂偏高的人應該怎麼降低體脂？】 - Pitstop Fitness

有氧運動和飲食控制油脂，都能減少身體脂肪，但是要降低體脂率，還要增加身體的肌肉量，這樣一來，脂肪在體重中所佔的比重就變小，體脂率自然下降。

確定！ 回上一頁

查詢 「如何增加體脂」的人也找了：

  1. 增加體脂肪的食物
    2.
  2. 1體脂肪等於幾公斤
    3.
  3. 體脂肪上升原因
    4.
  4. 體脂肪如何消除
    5.
  5. 體重下降體脂上升dcard
    6.
  6. 體脂一個月降多少正常
    7.
  7. 快速降體脂肪
    8.
  8. 體脂突然上升
    9.