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想減重但老是瘦不下來，小心健康惹「微肌」! - 聯安診所

偷肥族是體脂肪過高的隱性肥胖，想要降下體重，首先就是要提高肌肉量，才能提高 ... 正餐吃不飽又偷吃點心的惡性循環：總熱量攝取並沒有減少，反倒又增加體脂、減少 ...

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