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為何你不該在意體重計上的數字?李玟融Micheal - Beyond Fitness

因此在同樣的重量下，脂肪的體積約比肌肉多10-15%左右。 假如有一位體脂率高的40公斤女性與一位肌肉量高的40公斤女性比較。 前者外觀通常 ...

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