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一天兩餐體脂仍破表！愛吃2物害的6大NG飲食習慣快戒除- 健康

1、吃太多：嫚嫚指出，攝取過多熱量，都會轉化成脂肪堆積，同時增加體重及體脂。 2、愛吃精緻醣食物：嫚嫚表示，含糖飲料、餅乾甜食及多勾芡的食物，如羹 ...

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