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難以撼動的體脂肪鬆動了，上腹的線條也居然出現了！！ - Cofit

二月底進行inbody量測時，相較於一開始，體脂肪重減少了1.3 公斤，肌肉量也增加了。 過去可能由於低碳飲食，在上重訓課的時候，偶爾會有力不從心的感覺。自從聽從了營養師 ...

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