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體脂肪過高怎麼辦? 「飲食+運動+保健」速瘦秘技大公開!一起8 ...

總之，簡單來說在判斷一個人的肥胖程度是否符合標準，除了以BMI作為參考指標外，更需要體脂肪率檢測才能更加準確評斷出健康胖瘦指數。 3 如何降低體脂肪？

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