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如何增加棕色脂肪
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人體脂肪「白色→米色」瘦更快!3方式能增加:吃辣椒也行
人的脂肪大致分為3種,平時所說的體脂肪大多為白色,而米色及棕色可燃燒能量。營養師指出,若想增加能幫助瘦身的脂肪,可適量運動、攝取辣椒素, ...
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