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如何培養腸道好菌
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5R腸道調理計畫:腸道保健2.0 不只要養好菌、更要殺菌!
好菌 (共生菌、片利共生菌)是健康的人體內常見的菌,不會致病,且有助於腸道正常運作,喜歡一種來自植物性食物的纖維,叫做果聚糖(fructan),存在於 ...
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