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如何培養腸道好菌
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【醫學專欄】染疫後腸道益菌群失平衡服用益生菌補充劑非 ...
我們不能單靠益生菌補充劑維持腸道健康,而是為腸道菌群提供食物「益生元」(Prebiotics),營造健康的腸道環境。整全蔬食有利「培養」益生菌,這些 ...
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