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如何培養腸道好菌
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g37412215/prebiotic-foods-list/
益生元、益生菌是不一樣的!兩者搭配吃出健康腸道、易瘦體質
... 腸道菌,所以當你攝取越多種類,你就能培養出更全面、更健康的腸道菌。」Ansel解釋。將益生元搭配益生菌食品或營養補給品,兩者就能在你身體裡更好地 ...
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