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如何培養腸道好菌
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比吃益生菌更有效,腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】
... 菌,不如先從你的飲食著手」錢政弘醫師指出,其實腸道內的好菌多寡,最關鍵的因素來自於「吃進的食物」,當飲食趨於均衡,自然就能使好菌增加;但若是 ...
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