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吃飽就想睡改善 - UMJJ

好想睡覺的，吃飽了就犯困的情況越來越嚴重了，叫做吃飽以後覺得想睡，可以參考澳洲伊迪斯科文大學營養學講師斯圖爾特(Angus Stewart)的建議： 1. 不要吃過量：注意食物的 ...

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