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如何吃飽不想睡
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吃飽後再也不昏昏沉沉!解決飯後想睡的「不愛睏飲食法」是...
3、少吃色胺酸食物:胰島素分泌後,不只會讓血糖降低,也會幫助引起嗜睡的色胺酸進入大腦,因此,只要降低攝取量,同樣也能遏止飯後昏昏欲睡的困擾,國家 ...
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