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增加皮膚代謝～台北皮膚科.優德（台北台中皮膚科診所 ...

所以運動的強度要注意，對皮膚最適合的運動公認為快走運動，所謂快走就是比散步快比慢跑慢的速度，這樣既可達到增加血液循環卻也不至於流太多汗而傷害肌膚，並且在運動後要 ...

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