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自律神經失調、容易緊張睡不好？情緒也要「斷捨離」！這些技巧

想改善自律神經失調問題，必須改變思維模式。 ... 當情緒超越事實，結果導致失去客觀的立場，讓你無法做出正確的判斷。原本是「好的事」，可能也會 ...

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