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如何克服焦慮
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焦慮- 維基百科,自由的百科全書
某些應對行為模式(如僵化的問題解決方式、否認、迴避、衝動、極端的自我期望、消極思想、情感不穩定和無法專注於問題)與焦慮有關。焦慮也與自己悲觀的結果預期,及其如何 ...
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