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演講時，緊張到發抖怎麼辦？ 除了深呼吸，還有這5大技巧！

有些人一上台，. 就不知道視線放在哪，. 一下看地板、看天花板... 其實要固定視線才能克服緊張。 首先，我們可以先看著最後一排聽眾，.

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