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从一直发抖，到落落大方：我是如何克服上台演讲的紧张感的？

从一直发抖，到落落大方：我是如何克服上台演讲的紧张感的？ ... 你并没有那么多观众，所以这时不妨暗示自己：你不用过于紧张，只需要把自己要表达的 ...

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