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演講技巧：上台緊張又怯場，教你如何克服 - 壹讀

或許我們都在為上台緊張怯場的心理而煩惱，都在找尋一個解決的方法。但是在解決之前我們需要建立一個認知，就是在我們上台演講、表演時的緊張其實是 ...

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