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克服上台緊張感的唯一方法【講師培訓課9】 - Facebook

克服上台緊張 招數百百種，只有一招有效! 有人告訴你深呼吸來放鬆降低緊張，有人告訴你想像自己在台上成功的圖像來消除緊張，有人告訴你抱持失敗了可以重來 ...

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