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如何克服上台心魔？每次上台的壓力x 緊張就靠「它們」KO！

你上台會容易緊張嗎？其實，緊張背後導致的原因有百百種，其中，「心魔」就是一大主因！它們包括了——「完美主義小壞蛋」、「自我懷疑小壞蛋」， ...

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