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如何克服上台緊張的五個建議#上台緊張 - YouTube

如何克服上台緊張 ? 如何克服上台恐懼? 有五點可以平時在家練習有五點針對當天台上的建議深呼吸也幫不了你時數西瓜也幫不了你時還有甚麼奇葩的辦法?

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