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如何停止亂想
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你正在麻痺自己嗎?假紓壓真焦慮確認6件事 - World Gym Blog
典型的強迫症狀會不停重複同樣動作,像是:不停洗手、擦地板、東西一定要擺整齊…等,或是常常懷疑所見、所聽,要反覆檢查到自己認為是正確的才會停止 ...
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