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如何停止亂想
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《你可以生氣,但不要越想越氣》停止情緒化思考,寫出自己的 ...
因為計畫被打亂讓原本的工作進度受影響,也就引發了生氣的情緒。此時最好的做法是坦承自己的情緒並確實傳達,才不會壞了彼此間的關係。
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「如何停止亂想」
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