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《你可以生氣，但不要越想越氣》停止情緒化思考，做情緒的主人

2022年8月29日 — 因為計畫被打亂讓原本的工作進度受影響，也就引發了生氣的情緒。此時最好的做法是坦承自己的情緒並確實傳達，才不會壞了彼此間的關係。 不想被瞧不起.

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