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正念溝通：在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話: Say What You Mean: A Mindful ...

或在這裡,我們可以用呼吸的正念來舒緩這些情緒的強度,完整欣賞愉快的經驗, ... 這包括事件的背景我們這一天過得如何、文化制約、我們的感受從來不是由別人或其行為直接 ...

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