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杏語心靈診所-先放過自己，才有機會不被「情緒勒索」

上述這些，別人加諸在我們身上的話語，或者情緒反應，如果因此而讓我們感到不舒服，例如覺得生氣、害怕、難過，甚至會湧現羞愧、罪惡感…的心情，其實都可以稱之為「情緒 ...

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