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綠拿鐵| 最愛的食譜，沒有菜味！Kale Banana Peanut Butter ...

羽衣甘藍加熱煮過之後，會流失一半以上的營養，建議都是以生菜的形式打綠拿鐵喔！ *Costco 的綜合生菜盒不要買，我試過打起來菜味超重XD. 有機羽衣甘藍/ ...

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