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便祕又不愛吃菜怎麼辦？醫師用「這1顆」食材竟讓排便改善了

便祕有3種中醫教你這樣吃好得快,PTT,dcard. ... 若是比較挑食的人，李文祺建議料理中，嘗試用多樣化的食物來料理，例如可以將自己愛吃的食材和青菜 ...

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